다이어트 일기
06월 20일 (음식 1616kcal)
쿠루쿠미
- 2018.06.21 10:19
- 32
- 0
- 음식
- 운동
1616/ 1767
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실패
(143)
아침식사 : 312kcal (19.31%)
| 잡곡밥 | 84kcal |
| 소불고기 | 171kcal |
| [CJ] 비비고 소고기미역국 | 48kcal |
| 상추 | 9kcal |
오전 간식 : 225kcal (13.92%)
| [롯데] 빼빼로 | 225kcal |
점심식사 : 252kcal (15.59%)
| 모듬샐러드 | 48kcal |
| 토마토 (중간크기) | 14kcal |
| 오리엔탈드레싱 | 28kcal |
| [피코크] 갈릭 닭가슴살 | 120kcal |
| 커클랜드 시그니춰 스위트콘 | 42kcal |
오후 간식 : 216kcal (13.37%)
| 액티비아 복숭아 | 70kcal |
| 바나나 | 70kcal |
| [노브랜드] 매일채움견과 | 76kcal |
저녁식사 : 411kcal (25.43%)
| [서울우유] 흰우유 멸균우유 | 130kcal |
| 신타6 딸기 | 114kcal |
| 이성당 단팥빵 | 167kcal |
야식 : 200kcal (12.38%)
할매랑 나눠먹음
| 야채곱창 | 161kcal |
| 마늘 | 27kcal |
| 상추 | 12kcal |
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