헬스장출첵 ㅡ하루에 한번 운동인증샷🏋️♀️
6/19, 6/20
Together-
- 2018.06.21 16:29
- 20
- 2
6/19 9일째
식단은 저녁빼고 잘했어요. 저녁때 그냥 미팅에서 과자 조금 먹었어요.
운동은 플랭크랑 복근 하고 다리도 조금 했구요. 밖에는 못 나갔네요ㅠㅠ 집에 너무 늦게 도착해서. 만보는 성공
6/20 10일째
식단은 아침 밥이랑 계란
점심은 라면을 먹었네요 ㅠㅠㅠ 라면을 진짜 오랜만에 먹었는데 이거 먹고 나서 배가 계속 너무 아프네요. 괜히 먹었어요
저녁은 김치볶음밥. 저는 저기서 조금 덜어서 먹었어요.
운동은 밖에서 축구 좀 하고 플랭크 복근운동이랑 다리도 조금 했어요. 조금씩 더 강도를 높이고 있습니다!!
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떠나가라@살 저두요 ㅠㅠ 요즘 초콜렛이 너무 너무 땡기네요. 저는 군것질거리를 너무 좋아해서 ㅠㅠ
식단이 전 젤 힘드네요ㅜㅜ 요즘엔 만보채우기도 넘 힘들어요^^;