[다신 11기 필수미션] 4일차 미션완료
식스팩다내꺼
런지런지런지 양쪽30번 3세트오늘은 스퀏,덩키킥 하체위주로 운동했네용!
아침은 운동끝나구 밥한공기랑 계란후라이2개,닭가슴살 50g점심겸 저녁사진이에용! 집가서 배고프면 바나나 한개먹을려구요!걍뭐 일반식 조금씩(아 저에겐 조금이랍니다)먹으면서 운동을 더더할려구욧!안그럼 진짜 힘이1도안나요ㅠㅠ
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