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[다신 11기] 탄탄반 미션등록

[다신 11기 필수미션] 4일차 등록완료

다신등급

58목표!

  • 2018.06.21 22:53
  • 57
  • 5

오늘도 술파티에요..ㅎㅎㅎ ㅋㅋㅋㅋㅋ
다신도전하는기간동안 마지막 파티입니다!!!!(제발)
몇달전부터 잡은약속이라 어쩔수없이 먹었어요 ㅠ.ㅠ 대신 오늘 늦잠자서 아침 생략하고 점심조금먹고 간식조금먹고 저녁에 폭주햇어요 ㅠ
ㅠ 대신 친구들 삼겹살 밥에 쌈싸먹을때 밥안먹고 저는 연어 위주로 먹고 최대한 자제했네요.. ㅠ.ㅠ

다행히 오늘 운동을 많이했어요! ㅋㅋㅋ
내일부터는 식단과 운동 철저히!

약간의 죄책감과 함께 .. 오늘은 즐겁게 먹고 즐깁니당 ㅠ.ㅠ

[다신 11기 필수미션] 4일차 등록완료

[다신 11기 필수미션] 4일차 등록완료

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[다신 11기 필수미션] 4일차 등록완료

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  • 정석
    해피쏠쏠 2018.06.22 12:45

    폭식하더라도 과거와는 달리 운동으로 어느 정도 칼로리 털어내려고 했으니 괜찮지 않을까요?^^

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  • 지존
    58목표! 2018.06.22 09:16

    지방눈치없냐 정말감사합니다~ 위로가되네요!! 운동의지가 더 솟아요!! 오늘도 화이팅!

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  • 지존
    58목표! 2018.06.22 09:16

    통통요미 ㅠ.ㅠ 이번주 전신사진미션을 위해 오늘 열심히 운동하려구요!!

    답글
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  • 지존
    지방눈치없냐 2018.06.22 08:53

    약속은 안 잡기는 어렵고 절제하긴 더더욱 어렵죠ㅠㅠ 그래도 뭔가 마음가짐만 단단히하면 조금 줄일 수 있더라구요!! 예를들어 회식자리에서는 오늘 고기를 몇점만 먹어야지! 밥을 좀 덜어 먹어야지!! 이런 마음가짐만 있어도 조금 줄여서 먹게 되더라고요!! 58목표!님도 줄이려고 노력하시는 마음가짐이 있었으니까 최대한 절제하신거잖아요~😊죄책감가지지 마시고 오늘은 더 열심히 하면 되죠!5일차 화이팅이에요❤️

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  • 다신
    통통요미 2018.06.21 23:32

    헉ㅜㅜ파티가 제대로열렸네욤.. 내일운동하면 또 괜찮을거에용! 내일 다요트식단 기대해봅니당~~뽜이팅💕

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