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  • ๋‹ค์‹ ์‡ผํ•‘๋ชฐ

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6.21 ๋งˆ๋ฌด๋ฆฌ & ๊ณ ๋ฏผ์ƒ๋‹ด.^^

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

ํ–‰๋ณตํ•œ์‹ค์‹ค์ด

  • 2018.06.21 23:57
  • 69
  • 27

6.21 ๋งˆ๋ฌด๋ฆฌ & ๊ณ ๋ฏผ์ƒ๋‹ด.^^

์˜ค๋Š˜ ๋ชธ ์ปจ๋””์…˜์ด ์กฐ๊ธˆ ๋ฌด๊ฒ๊ณ  ์ด์ƒํƒ€ํ–ˆ๋”๋‹ˆ ๋ฉฐ์น  ์ผ์ฐ ์‹œ์ž‘ํ–ˆ์–ด์š”.
๊ทธ๋ž˜์„œ ๋˜ ๋‹จ๊ฒŒ ๋•ก๊ฒผ๋Š”์ง€ใ…กใ… 
์–ผ๋ฅธ ๋๋‚˜๊ณ  ํ™ฉ๊ธˆ๊ธฐ ์˜ค๋ฉด ์ข‹๊ฒ ์Œ๋‹ค.
์™„์ „ ํ”ผ๊ณคํ•œ ํ•˜๋ฃจ๋„ค์š”.
์ˆ˜์—…๋งˆ์น˜๊ณ  ์•ฝ์†์— ์žฅ๋ก€๊นŒ์ง€ ์žˆ์–ด์„œ ์ž˜ ์•ˆํƒ€๋Š” ํƒ์‹œ๊นŒ์ง€ ๋‘ ๋ฒˆ์ด๋‚˜ ํƒ€๊ณ 
์˜ค๋Š˜ ํ•ซ๋ฐ”๋””๋Š” ๋ชปํ•˜๊ณ  ์ž˜ ๊ฑฐ ๊ฐ™์•„์š”.
ํ‘น์ž๊ณ  ์ผ์–ด๋‚˜์•ผ๊ฒ ์–ด์š”.

๊ณ ๋ฏผ๋„ ์žˆ๋Š”๊ฒŒ.
์ œ๊ฐ€ ์›Œ๋‚™ ๊ทผ์œก์งˆ์ด๋ผ์„œ
๋‹ค๋ฆฌ๋Š” ์ข€ ๋งค๋ˆํ•˜๊ฒŒ ํ•˜๊ณ  ์‹ถ์€๋ฐ ๊ทธ๋Ÿฌ๋ ค๋ฉด ์šด๋™์—†์ด ์‹์ด๋กœ ์ญ‰ ๋บ€๋‹ค์Œ ๊ฐ๋Ÿ‰ ์ดํ›„์— ๊ทผ์œก์„ ๋‹ค์‹œ ๋งŒ๋“ค์–ด์•ผ ํ•œ๋‹ค๋”๋ผ๊ตฌ์š”.
์ง€๊ธˆ ์ด๋Œ€๋กœ๋Š” ๊ทผ์œก๋šฑ๋ ๋  ๊ฒƒ ๊ฐ™์€๋ฐ ์–ด์ฐŒํ•ด์•ผ ํ• ๊นŒ์š”.
ํ—ˆ๋ฒ…์ง€๋Š” ๋น™์ƒ์„ ์ˆ˜ํ•ด๋„ ๋  ์ •๋„์˜.;;;;;;
๋Š˜ ๋ฐ”์ง€๊ฐ€ ํ—ˆ๋ฆฌ๋Š” ํฌ๊ณ  ํ—ˆ๋ฒ…์ง€๋Š” ๋ผ๊ณ .
ํ—ˆ๋ฒ…์ง€ ๋งž์ถ”๋Š”๊ฑฐ ๊ทธ๋งŒ ํ•˜๊ณ  ์‹ถ์€๋ฐใ… 
์šด๋™๋„ ์ข‹์•„ํ•ด์„œ.
์š”์ฆ˜ ๋˜ ๋ผ์ด๋”ฉ์— ๋ง›๋“ค์—ฌ์„œ ์ ์  ๋” ํ—ˆ๋ฒ…์ง€๋Š” ํ„ฐ์งˆ ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์ง‘๋‹ˆ๋‹ค.;;;;

๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

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์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํžํ–ฅ 2018.06.22 09:29

    ํ–‰๋ณตํ•œ์‹ค์‹ค์ด ์ €๋Š” ์˜ˆ์ „์— ์‚ด์ช˜์„๋•Œ ๋ฐ”์ง€๋Š” 88 ์œ„์—๋Š” 66์ž…์—ˆ์–ด์š”ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ์ง€์กด
    ํ–‰๋ณตํ•œ์‹ค์‹ค์ด 2018.06.22 09:02

    Elisechoi ๋ชธ ์˜ˆ์˜์‹œ๋˜๋ฐ~~^^ ๊ฐ์ž์˜ ๊ณ ๋ฏผ์ด ์žˆ๊ฒ ์ฃ ?^^

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ์ง€์กด
    ํ–‰๋ณตํ•œ์‹ค์‹ค์ด 2018.06.22 09:00

    only1 ๊ทธ๋Ÿฌ๊ฒŒ์š”~^^
    ์„œ๋กœ ๋‹ค๋ฅธ ๋ชธ์— ์„œ๋กœ ๋‹ค๋ฅธ ๊ณ ๋ฏผ~~
    ๋“ฑ์‚ด ๋ฑƒ์‚ด๋„ ์ฐธ ์–ด๋ ต์ฃ .ใ…  ์‰ฌ์šด๊ฒŒ ์—†๋„ค์š”.
    ๊ธธ๊ฒŒ ๋ณด๊ณ  ๊ฐ™์ด ๊ฐ€์š”.^^

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ์ง€์กด
    ํ–‰๋ณตํ•œ์‹ค์‹ค์ด 2018.06.22 08:58

    ํžํ–ฅ ์‹์ด๋ž‘ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์นญ ์ €์ค‘๋Ÿ‰ ๊ณ ๋ฐ˜๋ณต ๋ชจ๋‘ ๋งž๋Š”๊ฑฐ ๊ฐ™์•„์š”.
    ์ „ ์‹์ด๋ž‘ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์นญ์ด ์ฐธ์œผ๋กœ ์–ด๋ ต๋„ค์š”.ใ… 
    ํ—ˆ๋ฒ…์ง€๋•œ์— ์ƒํ•˜์ฒด ์˜ท ์‚ฌ์ด์ฆˆ๋„ ํ•œ ์‚ฌ์ด์ฆˆ ์ด์ƒ ์ฐจ์ด ๋‚ ๋•Œ๋„ ์žˆ์–ด์š”.ใ…‹
    ์‹์ด ์ž˜ ํ•ด๋ณผ๊ฒŒ์š”.ใ… 

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    only1 2018.06.22 08:41

    ์•„.. ์ด๋Ÿฐ ์„œ๋กœ ๋‹ค๋ฅธ ๊ณ ๋ฏผ.. ์ €๋Š” ๋“ฑ์‚ด ๋ฑƒ์‚ด ๋นผ๊ณ ์‹ถ์€๋ฐ ๋‹ค๋ฆฌ๋งŒ ๋” ๋‚œ๋ฏผ์ด ๋˜์„œ ์†์ƒํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.. ์ €๋„ ๋‹น์ตœ ์ œ๋ฌธ์ œ ํ•ด๊ฒฐ ๋ฐฉ๋ฒ•์ด ์•ˆ๋ณด์ด๋„ค์š”ใ… 

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํžํ–ฅ 2018.06.22 08:32

    ์ €๋ž‘ ๊ฐ™์€ ์ฒดํ˜•๊ฐ™์•„์š”ใ…Žใ…Ž ์ €๋„ ํ—ˆ๋ฆฌ๋Š” ํฐ๋ฐ ๋‹ค๋ฆฌ๋Š” ๊ฝ‰๋ผ๋Š” ์ฒดํ˜•ใ…Žใ…Žใ…Žใ…Ž
    ๊ทผ๋ฐ ์ €๋Š” ์‹์ดํ•˜๋ฉด์„œ ์šด๋™ ํ–ˆ๋Š”๋ฐ ์ŽŒ๋ฃฐ๋„ ๋น ์ง€๊ณ  ์„œ์„œํžˆ ์ž˜๋น ์กŒ์—ˆ์–ด์š”!
    ๋ฌผ๋ก  ๋‹ค๋ฆฌ๋Š” ์‹์ด๋ฅผ ํ•ด์•ผ ๋น ์ง€์ง€๋งŒ์š”ใ…Žใ…Ž
    ํ•˜๋น„๋“ค์€ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์นญ๊ฐ™์ด ๋งค์ผ ๋‹ค๋ฆฌ๋ฅผ ๋Š˜๋ ค์ค˜์•ผ ํ•œ๋‹ค๋Š” ๋ง๋„ ์žˆ๊ณ  ๋งค์ผ ์ €์ค‘๋Ÿ‰ ๊ณ ๋ฐ˜๋ณต์œผ๋กœ ์ž๊ทน์„์ค˜์•ผ ํ•œ๋‹ค๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๋„ ์žˆ๊ณ  ํ•ด์„œ .. ์ €๋„ ๋ญ๊ฐ€ ๋งž๋Š”์ง€ ๋ชจ๋ฅด๊ฒ ์–ด์šฉใ… ใ… 

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    Elisechoi 2018.06.22 07:46

    ํ–‰๋ณตํ•œ์‹ค์‹ค์ด ์ œ๊ฐ€ ์ •๋ง ์Šคํ‚ค๋‹ˆ ์˜ˆ์˜๊ฒŒ ์†Œํ™”ํ•ด๋ณด๋Š” ๊ฒŒ ์†Œ์›์ด์—์š”....ใ… ใ… ๐Ÿ˜ข๐Ÿ˜ข
    ์Šคํ‚ค๋‹ˆ๋งŒ ์ž…์œผ๋ฉด ์™„์ „ ๊ทผ์œก๋งจ ๐Ÿ’ช ์›ƒํผ์š”...๐Ÿ˜‚

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ์ง€์กด
    ํ–‰๋ณตํ•œ์‹ค์‹ค์ด 2018.06.22 06:47

    Elisechoi ์ €๋„ ์‹์ด๋ž‘ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์นญ, ํ•„๋ผํ…Œ์Šค, ๋น ๋ฅด๊ฒŒ ๊ฑท๊ธฐ ์œ„์ฃผ๋กœ ๋ฐ”๊ฟ”๋ด์•ผ๊ฒ ์–ด์š”~~^^
    ์ด์ „์— ์ž˜ ๋งž๋˜ ์ฒญ๋ฐ”์ง€ ํ•˜๋‚˜ ์ฐพ์•˜์„๋•Œ ์•„์ฃผ ์ž˜ ์ž…์—ˆ์—ˆ๋Š”๋ฐ ์ฃผ๋กœ ๋‚˜์˜ค๋Š” ์Šคํ‚ค๋‹ˆ๋Š” ์ €์—๊ฒŒ ์ตœ์•…์ด๋”๋ผ๊ตฌ์š”.ใ…‹
    ํ—ˆ๋ฒ…์ง€๊ฐ€ ๋” ๋„๋“œ๋ผ์ ธ๋ณด์ด๊ณ .
    ์˜คํžˆ๋ ค ๋” ๋šฑ๋šฑํ•ด๋ณด์ด๋Š”.;;;
    ์šฐ์„  ํŠผ์‹คํ•œ ํ—ˆ๋ฒ…์ง€์— ์ดˆ์  ๋งž์ถฐ์„œ ์‹์ดํ•˜๊ณ  ์šด๋™ ์ข€ ๋ฐ”๊ฟ”๋ด์•ผ๊ฒ ์–ด์š”.
    ๊ฐ์‚ฌํ•ด์š”~~!!^^

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ์ง€์กด
    ํ–‰๋ณตํ•œ์‹ค์‹ค์ด 2018.06.22 06:44

    ํƒ„๋ ฅ์›์ธ„ ๋‹น๋ถ„๊ฐ„ ์ฒด์ค‘๊ฐ๋Ÿ‰์— ์ง‘์ค‘ํ•ด์„œ ๋น ๋ฅด๊ฒŒ ๊ฑท๊ธฐ๋กœ ๋ฐ”๊ฟ”์•ผ๊ฒ ์–ด์š”.
    ๋•Œ๋งˆ์นจ ์žฅ๋งˆ์ „์„ ๋„ ์˜ฌ๋ผ์˜จ๋‹ค๋„ค์š”.^^
    ๊ฐ์‚ฌํ•ด์š”~~^^

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    Elisechoi 2018.06.22 04:42

    ์ €๋ž‘ ์™„์ „ ๋น„์Šทํ•˜์„ธ์š” ~!!! ์ €๋„ ๋งจ๋‚  ํ—ˆ๋ฒ…์ง€๋ž‘ ์—‰๋ฉ์ด์— ๋งž์ถฐ์„œ ์˜ท ์‚ฌ์•ผํ•ด์š”....ใ… ใ… 
    ํ—ˆ๋ฆฌ๋งŒ ๋งจ๋‚  ํ—๋ ํ•ด์„œ ๋ฒจํŠธ ํ•ด์•ผํ•˜๋Š”๋ฐ ์ง„์งœ ๊ท€์ฐฎ์Œ์š”...
    ๋ฆฌ๋ฐ”์ด์Šค์—์„œ ๊ฒจ์šฐ ํ—ˆ๋ฆฌ ์ž‘๊ณ  ํ—ˆ๋ฒ…์ง€ ๋„“์€ ๋ฐ”๋”” ์ฐพ์•„์„œ ์ž˜ ์ž…๊ณ  ์žˆ๋„ค์š”...๐Ÿ˜…๐Ÿ˜…
    ์ด๋ฒˆ์— ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ํ•˜๋ฉด์„œ๋„ ํ—ˆ๋ฒ…์ง€ ๋•Œ๋ฌธ์— ์ฒจ์—๋Š” ํ—ˆ๋ฒ…์ง€ ์šด๋™ ์ „ํ˜€ ์•ˆ ํ–ˆ์–ด์š”.
    ํ•œ ๋‹ฌ์ •๋„ ์‹์ด๋ž‘ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์นญ, ์š”๊ฐ€ ์œ„์ฃผ๋กœ๋งŒ ํ•˜๊ณ  ํ•œ ๋‹ฌ ํ›„๋ถ€ํ„ฐ ๋ณธ๊ฒฉ์ ์œผ๋กœ ๊ทผ๋ ฅ์šด๋™ ํ–ˆ๊ตฌ์š”.
    ๋‹ฌ๋ฆฌ๊ธฐ, ์‹ธ์ดํด์€ ์ง€๊ธˆ๋„ ์•ˆ ํ•˜๊ณ , ๋Œ€์‹  ํ•„๋ผํ…Œ์Šค, ๋นจ๋ฆฌ ๊ฑท๊ธฐ, ์š”๊ฐ€ ํ•ด์š”... ๊ฐ€๋” ์คŒ๋ฐ”๋Œ„์Šค ํ•˜๋Š”๋ฐ ๋„ˆ๋ฌด ์žฌ๋ฏธ์žˆ๊ธฐ๋Š” ํ•œ๋ฐ ๊ทธ๊ฒƒ ๋•Œ๋ฌธ์— ์š”์ฆ˜ ๋‹ค์‹œ ์ข…์•„๋ฆฌ๊ฐ€ ์ข€ ๊ตต์–ด์ ธ์„œ ๊ณ ๋ฏผ๊ณ ๋ฏผ....ใ… ใ… . ๊ทผ๋ฐ ๋„˜ ์‹ ๋‚˜๊ณ  ์žฌ๋ฏธ์žˆ์–ด์„œ ์•ž์œผ๋กœ ๊ณ„์† ํ• ๋“ฏ์š”...ใ…‹ใ…‹ใ…‹๐Ÿ˜…

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
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[๋‹ค์‹  11๊ธฐ ํ•„์ˆ˜ ๋ฏธ์…˜] 4์ผ์ฐจ ๋“ฑ๋ก ์™„๋ฃŒโค

2018.06.21 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 74
๋‹ค์Œ๊ธ€

30์ผ ๋ณต๊ทผ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ 11์ผ์ฐจ ์„ฑ๊ณต!

2018.06.21 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 14
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

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๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

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