1일차
도텔
D+1 85.0아침 -단백질 쉐이크점심 -닭가슴살 샐러드오후 간식 -바나나 -아몬드 -아메리카노 -까망베르 치즈저녁 -닭가슴살 샐러드단백질 보충용 -단백질 쉐이크총 996 칼로리
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