• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

[다신 11기] 초보반 미션등록

[다신 11기 필수미션] 4일차 미션등록완료!!

다신등급

다이어트달리기
  • 2018.06.22 00:49
  • 71
  • 2

오늘 제 뱃살의 심각성을 알았어요ㅋㅋ큐큐ㅠㅠ
언능 빼야지~~라고하지만 매번 무너지네요ㅋㅋㅋㅋ
식단이 정말 중요한데 왤케 조절이 힘들까요ㅠㅠㅠ

토요일부터 월요일까지는 다 식사약속이 있어요..
심지어 일요일은 쿠우쿠우약속ㅠㅠ 회식이라서 뺄수가 없드아ㅏ😂
샐러드랑 회 위주로먹고 초밥이나 밀가루종류는 피하려구요! 그러면 좀 괜찮겠져?

운동은 기본운동했습니다~

내일부터 다시 화이팅!!
D-26

[다신 11기 필수미션] 4일차 미션등록완료!!

[다신 11기 필수미션] 4일차 미션등록완료!!

[다신 11기 필수미션] 4일차 미션등록완료!!

[다신 11기 필수미션] 4일차 미션등록완료!!

[다신 11기 필수미션] 4일차 미션등록완료!!

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 2
등록순 체크최신순 공감순
  • 정석
    다이어트달리기 2018.06.22 07:58

    dmawn84 역시 운동이 답인것같아요!! 운동빡세게해서 다시 되돌려야겠어욤ㅋㅋㅋ

    답글
    |
    입력
  • 지존
    dmawn84 2018.06.22 07:08

    저는 다이어트 하는 동안 되도록 약속을 안 잡으려구요.. 그게 식단조절하기 제일 쉬운 방법이더라구요... 그치만 어쩔 수 없는 약속일 땐 최대한 메뉴를 밀가루나 탄수화물이 없는걸루 먹구... 이도저도 다 안 될땐 집에 와서 운동을 더 열심히 해요~ 꾸준히 운동과 식단 잘 지키다보면 하루쯤 먹었다고 살이 확 불진 않더라구요. 큰일 한번 보고 나면 다시 내려가기도 하더라는...^^
    넘 스트레스 받지마시고 모임에선 즐거운 시간 보내세요~

    답글
    |
    입력
다음글

밥이곤약 3종 체험단 모집(6.5~14)

2018.06.05 조회수 : 7,622
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 동등
  2. 2 납짝배 N
  3. 3 정은맘8kg목표 하락
  4. 4 terria 상승
  5. 5 SOSOSOYSOSO N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기