내일 인바디 할려다가 오늘 갔다왔어요 ㅋㅋ 드뎌 두달째. 마무리
전쟁선포
날짜상으로 이미 한달이 넘어서 걍 오늘 인바디를 했음. 그래도 결과가 괸찮게 나옴 다행히 ㅋㅋ 근육량이랑 체지방율이
위에껀 한달 전 밑에 껀 한달 후
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헐 한달만에 근육량이 거의 두배가 되다니... 골격근량이 69.8%면 보디빌더급 비율...허...
화이팅입니다~~~
체지방량이 많이 감소됐네요!! 축하드려요🤗🤗
몸무개. 보단 근육량이랑 증가랑 체지방량 하락에 급 기분이 좋아젔음 ㅋㅋ
세상에! 근육량은 엄청 느시고 체지방도 확 줄이셨네요!👍
30일 플랭크 1일차 성공!
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