하루 칼로리 1200으로 제한하는거 효과있나요?
!다이어트꼭성공!
그 정도 먹는 것 같은데 전 살이 안빠져서요..이유가 뭘까요ㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
1200칼로리 드시는걸 건강한영양분으로 드시고 계신지 좋지않은음식들로 드시고 계신지도 한번 생각해보시고 그래도 살이 안빠진다면 운동량이 부족한거라고 생각이듭니다.저는 영양소가 균등한 음식으로 1200이하로 먹으며 운동하고있는데 8일만에 2.9kg이 빠졌어요
답변 감사합니다^^
얼마나 똑똑하게 먹고 얼마나 똑똑하게 운동하느냐 차이죠.
저탄고단백이면 효과있는듯요
허벅지 사이에 틈이 생기기 시작했어요!
요요오고 다시 다어어트중입니다
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
1200칼로리 드시는걸 건강한영양분으로 드시고 계신지 좋지않은음식들로 드시고 계신지도 한번 생각해보시고 그래도 살이 안빠진다면 운동량이 부족한거라고 생각이듭니다.
저는 영양소가 균등한 음식으로 1200이하로 먹으며 운동하고있는데 8일만에 2.9kg이 빠졌어요
답변 감사합니다^^
얼마나 똑똑하게 먹고 얼마나 똑똑하게 운동하느냐 차이죠.
저탄고단백이면 효과있는듯요