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다이어트 일기

06월 14일 (음식 1005kcal, 운동 196kcal)

다신등급

gksdnfl705
  • 2018.06.22 14:40
  • 14
  • 0

  • 음식
  • 운동

1005/ 1182

196/ 197

성공
(176)

아침식사 : 125kcal (12.44%)
[정식품] 베지밀B 125kcal

점심식사 : 496kcal (49.35%)
참치김밥 496kcal

저녁식사 : 384kcal (38.21%)
파인애플 110kcal
쌀밥 231kcal
광천해저파래김 10kcal
시금치나물 28kcal
오징어젓갈 5kcal

운동 : 196kcal
런닝머신 걷기 60kcal
런닝머신 걷기 53kcal
펙 덱 플라이 머신 4kcal
이너싸이 머신 4kcal
라잉 레그 컬 12kcal
라잉 레그 컬 12kcal
레그 익스텐션 16kcal
레그프레스 35kcal
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