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변비있는거 아니면 보조제 먹지마세여 효과없어요
아하,, 제가 정확하고 강도높은 운동을 꾸준히 하는데 몸이 근육질이라 운동 줄이고 식단 조절해야할거같아서요
저라면 그거 고민하기 전에 내 운동이 정확하고 강도 높게 진행되고 있는지부터 고민할 듯. 왜냐면, 보조제는 별 효과 없어서 둘중 뭘 먹든 상관없으므로.
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변비있는거 아니면 보조제 먹지마세여 효과없어요
아하,, 제가 정확하고 강도높은 운동을 꾸준히 하는데 몸이 근육질이라 운동 줄이고 식단 조절해야할거같아서요
저라면 그거 고민하기 전에 내 운동이 정확하고 강도 높게 진행되고 있는지부터 고민할 듯.
왜냐면, 보조제는 별 효과 없어서 둘중 뭘 먹든 상관없으므로.