70~80kg대의 다이어터방(여자만)
리셋 1일차
둘레길조아
- 2018.06.22 22:00
- 44
- 3
연수 3일 다녀 온 후유증이 크다
나름 운동도 하고 식단도 조정했는데
체중이 늘고 말았다.
오늘 목표체중 다시 설정하고
2년을 목표로 살금살금 천천히 다시 시작하자
1개월에 1kg 감량에 도전^^
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천천히 다시 화 이 팅^^
목표가 좋네요 ~화이팅이요 ~
단백질양 체크하시면서 하셔요~~^^