[다신 11기] 탄탄반 미션등록
[다신 11기 필수 미션] 5일차 등록 완료
jojo1538
- 2018.06.22 23:16
- 47
- 3
5일차
[식단]
-아침: 두유/양배추사과즙
-점심:호박+애호박+두부+양파+버섯3종 볶음 위에 계란스크램블2
-저녁:삶은계란2/요거트&볶은현미&볶은율무&푸룬/액티비아
[운동]
-모닝 스트레칭 살짝
-운동미션
-줌바댄스 50분
-만보 이상 걷기
= 공포의 주말 시작. 불금의 유혹을 이겨내고 잘 넘김-
주말은 약속으로 부득이하게 외식을 해야 하지만 (은근 기대😬)… 그래도 운동 잘 하고 부디 잘 넘기길 🙏🏻
![[다신 11기 필수 미션] 5일차 등록 완료](https://data.0app0.com/diet/Board/3616/wm_3615022_1529709508_1.jpg)
![[다신 11기 필수 미션] 5일차 등록 완료](https://data.0app0.com/diet/Board/3616/wm_3615022_1529709508_2.jpg)
![[다신 11기 필수 미션] 5일차 등록 완료](https://data.0app0.com/diet/Board/3616/wm_3615022_1529709508_3.jpg)
![[다신 11기 필수 미션] 5일차 등록 완료](https://data.0app0.com/diet/Board/3616/wm_3615022_1529709508_4.jpg)
![[다신 11기 필수 미션] 5일차 등록 완료](https://data.0app0.com/diet/Board/3616/wm_3615022_1529709508_5.jpg)
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
오늘 점심 저녁 다 외식 계획이 있네요 ^^;;
그래서 대신 많이 걷기로~~
멋진 주말을 보내 보아요!
우와ㅎㅎ줌바댄스 좋아요?!?! 몸치들도 잘따라할수있을까요?ㅋㄲㅋ
주말은 최대한 과식 안하는것만으로도 절반의 성공이지 않을까요?^^