키뚠뚠 잘다녀오시고 기분이 나아진것같아 다행이라능!!!😚💕 보고싶었답니다!! ❤

꺄 우리 죽살님 어제도 그제도 너무 잘하고 계셨군요오! 저는 다녀왔습니다아🙏♥️
너무 예쁘구 또 예쁜 우리 죽살님!
주말에도 고생 많으셨어요옹

한번웃어봐 에구..아닙니닷..🤣 11기 되기전에 다이어트를 안한건 아니지만 의지가 좀 약해져있었어요 헤이해지고..시간이 길어질수록 조금지쳤고..😭 그런저에게 정말좋은 기회가 왔기에 다르게 노력해보고 싶어서 좀더열심히 하게되네요😚 앗..날짜를 다세고 계시구나!!ㅎㅎ신기해요..엊그제1일차였고 작심삼일 넘겨보자하고 3일차넘었는데 벌써7일차라니..😂 열심히 하는만큼 몸속이 건강해지면 좋겠어요😍 어제 맛난거 드시고 힐링하셨으니 오늘 빠샤빠샤!! 힘내요💕

zhs6943 1년 됐어요😚💕 운동을 정말 싫어하는데 유일하게 처음으로 오래해본 운동이에요!!😭 zhs6943님도 다시 해보시면 금세 잘하실꺼에용!! 오늘은 식단 잘지켜봐용❤

항상보면 정말 대단하세요 의지력 만땅인것 같습니다. 다신11기 거의 일주일정도 지났네요. 제가 다 가는 날짜를 셉니다.ㅋㅋ 노력하시는 만큼 좋은 결과가 이어질거라 생각합니다. 오늘도 참 많이 고생하셨어요.
(저는 오늘 먹고싶던 간장치킨 찹쌀탕수육 먹었드랬죠) 낼부터 다시 빠샤할겁니다. 편히 쉬세요. 굿밤.

방화동조피디 아직까진 6일차라 버틸만한데 점점 횟수가 미친듯이 올라가서..😭 30일차까지 무서워요ㅋㅋㅠㅠ..잘해낼수있겠죠? 화이팅!!👍😎👍

애플러버
밖에 음식먹으면 그나마 제가 허락하는집이 돌솥밥건강집이나 쌈밥집인데..요몇일 잘갔고 가서 조금먹도록 조절한다곤해도 집에서 챙겨먹는게 젤좋으니..오늘은 집에서 먹었어요!!😚 글귀보며 힘을얻는데 다른 누군가에게도
힘이되면 좋을꺼같아 매일올리지요❤

죽거나살거나 수영 오래 하셨나봐요~~전 배운거 거의다 몸이까먹어서 퍼덕이는 수준이에요ㅎ
전오늘 식단 말렸어요ㅋ못뿌리침ㅋㅋ

와 홈트를 1시간20분이나!! 다신 코스가 엄청 빡센가봐여

주말인데도 집밥으로 잘 하셨네용❤️
운동도 클리어하고! 고생하셨어요❣️
항상 글귀 잘 보고 있답니당ㅎㅎ