자유게시판
1일 2식 필살기
마리아헤라
- 2018.06.24 08:44
- 159
- 0
일어나 눈뜨자마자
유산균과 효소와
따뜻한보이차마시고
오후1시에 야채와 과일로 배를 채우고
3시에 물을 충분히 마십니다
식사전에 가르시니아분말을 타서 마시고
저녁을 먹고싶은 만큼 실컷 먹습니다
저녁먹은 뒤 2시간후 물을 마십니다
새벽부터 점심먹는시간까지
속을 비워서
위를 줄여야해요.
소장에서 위액으로 잘게 음식을 부셔야
에너지로간데요
위로 가면 그게 살찌는거래요.
한번 시도해보세요
이달에 1키로~2키로 왓다갓다 빠지네요.
얼굴 주름이 보인다해
천천히 빼려구요
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