주황색은 처음 다신 11기 도전 신청 할때 사진이고요..(82.75)
여기 에서 2키로 빠져서 월요일에 도전 시작했어요(80.6)
오늘찍은거는 검정색.(2kg감량)
드라마틱한 변화는 없었어요~



몸이 너무 무거워져서 움직이는게 둔해지고 생리불순까지 생겨서.ㅠ
건강을위해 다이어트를 2주정도
하던 와중에 다신앱을 깔고 우연히 11기 모집을 보게 됐어요^^

원래 작심삼일이 특기인 저로써는 다이어트 2주가 지나자 운동도 하기싫고.식탐이 스멀스멀 올라오더라구요
다이어트 의지가 꺽이려는 와중에 다신11기를 만나게 되었죠~

다이어트 성공한 사람들 후기를 보면 어떻게 저렇게 될수있찌?나도 할수있을까.. 이런생각을 하곤했는데
그이유를 11기 탄탄반 들어서 알게되었습니다..

서로 같은 목표를 갖고 있어서 그런지
서로 힘을주고 용기를 복돋아주고 진심어린 조언도 아낌없이 해주시더라구요 좋은사람들 속에서 선의의 경쟁을 하니 힘들고 지루했던 운동도 즐기게되고
식단도 조금이나마 조절해서 먹게되더라구요^^

그 전 기수 사람들도 이런 편안한 분위기 속에서
좋은사람들과 서로 도우며 경쟁하며 응원을 주고 받았기 때문에 포기하고 싶은 상황에서도 더 힘을 낼수 있었던건 아닐까..란 생각을 했습니다:)

지금 한주가 지나고.3주라는 기간이 남았는데
하루하루 충실히 미션+운동+식단 열심히해서 목표체중 그이상도 될수있게 노력 하겠습니다!

힘들고 무거웟던 시절은 뒤로하고.건강하고 예뻐진 모습만 생각하며 전진 하겠습니다^^

우리 11기 탄탄반 식구들 모두들 힘냅시다♡