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[다신 11기] 탄탄반 미션등록

[다신 11기 필수미션] 7일차 미션등록 완료

다신등급

흙수저다이어터

  • 2018.06.24 22:41
  • 56
  • 4

아침: 채소볶음 올린 밥+계란 렌지에 돌렸어요
점심: 두부계란찜, 밥 조금, 김치 및 밑반찬 조금
간식: 초콜릿 3조각

점심까지는 잘 챙겨먹었는데 건강하게... 점심저녁 사진도 깜빡했네요;;
친구들 만나느라 저녁에 치킨이랑 피자 그것도 세트로 시켜서 열심히 먹었네요ㅠㅜㅜㅜㅠ 치킨이 계속 눈앞에 아른거려서 오늘 바로 앞에 놓고 보니 절제가 안되더라구요
진짜 회식이나 외식 때 고기 한두점, 치킨집 가서도 다이어트 식단 드시는 분들 정말 존경스럽습니다ㅠㅠ
참다참다 자제가 이렇게 안되는 순간이 오면 정말 마음이...😞😖😫
내일은 공복운동으로 하루를 시작하면서 식단도 다시 타이트하게 잡아야겠어요!!
오늘 너무 풀어진 점 깊이 반성합니다🙏🙏

[다신 11기 필수미션] 7일차 미션등록 완료

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  • 정석
    해피쏠쏠 2018.06.25 18:01

    주말에 하루 먹은건 우리 담날 바로 운동으로 털어버려요^^ 저도 주말에 입터져서 속상했는데 예전같았으면 그냥 다시 쭈욱 아가리어터했을텐데 탄탄반 팀원들 덕분에 다시 운동으로 만회하게되네요ㅋㅋ 남은기간동안 다시 화이팅해요♡

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  • 지존
    58목표! 2018.06.25 09:40

    친구들만나서 안먹으면 친구들도 서운해하고 저도 뭔가 아싀워서 저도 자제를 못할때가있어요 ㅠ.ㅠ 차라리 한번 딱 먹고! 미련을 버리는것도 나쁘지않을것같아요~치킨은 평생먹어도 맛잇다고하지만ㅋㅋ 저도 한번 제대로먹고나니까 1~2주는 생각이 안나더라구요 ㅎㅎ 이렇게 반성하시는 것 부터 벌써 다이어터의 마음가짐이라고 생각해요! 내일부터 다시화이팅입미다🏃‍♀️🏃‍♀️👍😀

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  • 다신
    lovelymi 2018.06.25 09:04

    힘내서 다시 시작하시게요~~으샤으샤

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  • 지존
    지방눈치없냐 2018.06.25 08:13

    저도 치킨 피자 안 먹은지 굉장히 오래됐는데요😭 주말에 약속이 있으면 그 부분은 참 절제하기 쉽지않은 것 같아요😭 그래도 항상 긴장하는 마음을 가지고 먹었다 한들 좌절이 아닌 다시 도전시작! 하면 되는거니까!! 이번주도 다시 달려보아요!! 화이팅💜

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