헬스 다녀야할까...
170cm 57kg
1달동안 꾸준히 아침에 싸이클 30분씩 타고 아침 점심은 원래 적게 먹어서 먹고 저녁은 가끔씩 고기랑 채소만 먹을 때 있었던 날 빼곤 고구마정도였거든... 근데 1달동안 빠진게 3키로야... 원래 170에 66키로였는데 지금 63.2... 6키로나 더 빼야되는데...
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
다이어트목표까지 그래야겠어요! 감사합니다! 님도 화이팅하세요!!!
저도 지금 계속 안 내려가고 있는데 유지하시다가 또 훅 빠지실거예요ㅎㅎ 포기하지않고 지금까지처럼 꾸준히 하시면 될 것 같아요! 화이팅입니당
45로모험중 열심히 노력해볼게요! 45로모험중님도 3키로 꼭 빼시길 바랄게요!!
170.56 좀더노력하시면될꺼에요전3kg가안빠져서 ㅠㅠ
170.56 네
45로모험중 그런가요ㅠㅠ제가 너무 급하게 생각했나봐요..ㅠㅠ
1달안에3kg그램이면잘빼시건에요... 1달안에많이빠진건비만인사람은살일잘빠지지만통통한사람이살빼려면잘안빠져여천천히너무급히생각하마세요
다시 살쪄서 스트레스 받아요
파인애플인줄 착각
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
다이어트목표까지 그래야겠어요! 감사합니다! 님도 화이팅하세요!!!
저도 지금 계속 안 내려가고 있는데 유지하시다가 또 훅 빠지실거예요ㅎㅎ 포기하지않고 지금까지처럼 꾸준히 하시면 될 것 같아요! 화이팅입니당
45로모험중 열심히 노력해볼게요! 45로모험중님도 3키로 꼭 빼시길 바랄게요!!
170.56 좀더노력하시면될꺼에요전3kg가안빠져서 ㅠㅠ
170.56 네
45로모험중 그런가요ㅠㅠ제가 너무 급하게 생각했나봐요..ㅠㅠ
1달안에3kg그램이면잘빼시건에요... 1달안에많이빠진건비만인사람은살일잘빠지지만통통한사람이살빼려면잘안빠져여천천히너무급히생각하마세요