다이어트 일기
01월 27일 (음식 924kcal, 운동 403kcal)
구름맛솜사탕
- 2016.01.27 17:12
- 77
- 0
아침식사 : 361kcal (39.07%)
| 통밀 견과 베이글 | 259kcal |
| 저지방우유 | 102kcal |
점심식사 : 57kcal (6.17%)
| 사과 | 57kcal |
저녁식사 : 276kcal (29.87%)
| 계란 오믈렛 | 151kcal |
| 돼지고기김치볶음 | 107kcal |
| 상추 | 18kcal |
간식 : 230kcal (24.89%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널쉐이크믹스2스푼+두유200ml | 230kcal |
운동 : 403kcal
| 커브스 순환운동 | 390kcal |
| 스쿼트(세트) | 13kcal |
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