[다신 11기] 핫바디반 미션등록
[다신 11기 필수 미션] 8일차 등록 완료
주디랑이
1
- 2018.06.25 19:10
- 81
- 10
2주차 시작이에용!
오늘 하루 잘 보내셨나요?
저는 지금 저녁 먹으며 나혼자산다 보고 있어용ㅋㅋ
쌈디는 어떻게 저리 살이 빠진건지
부러우면서도 너무 많이 빠져서 맘이 아픈..ㅋㅋㅋㅋ
[8일차 운동]
![[다신 11기 필수 미션] 8일차 등록 완료](https://data.0app0.com/diet/Board/3620/wm_3619303_1529953803_1.jpg)
![[다신 11기 필수 미션] 8일차 등록 완료](https://data.0app0.com/diet/Board/3620/wm_3619303_1529953803_2.jpg)
![[다신 11기 필수 미션] 8일차 등록 완료](https://data.0app0.com/diet/Board/3620/wm_3619303_1529953803_3.jpg)
![[다신 11기 필수 미션] 8일차 등록 완료](https://data.0app0.com/diet/Board/3620/wm_3619303_1529953803_4.jpg)
지금 보니 레그레이즈랑 마운틴클라이머
너무 근접샷..;;; 민망;;;ㅎㅎ
식후 사이클 20분x2
다신 30일 도전 5가지
[8일차 식단]
![[다신 11기 필수 미션] 8일차 등록 완료](https://data.0app0.com/diet/Board/3620/wm_3619303_1529953803_5.jpg)
![[다신 11기 필수 미션] 8일차 등록 완료](https://data.0app0.com/diet/Board/3620/wm_3619303_1529953803_6.jpg)
![[다신 11기 필수 미션] 8일차 등록 완료](https://data.0app0.com/diet/Board/3620/wm_3619303_1529953803_7.jpg)
![[다신 11기 필수 미션] 8일차 등록 완료](https://data.0app0.com/diet/Board/3620/wm_3619303_1529953803_8.jpg)
![[다신 11기 필수 미션] 8일차 등록 완료](https://data.0app0.com/diet/Board/3620/wm_3619303_1529953803_9.jpg)
아침🐰오디쉐이크, 두부 부침 2개, 닭가슴살, 양상추,감자 1/2, 브로콜리&초장(구운 계란 패스)
점심🐰닭가슴살, 양상추, 구운 계란, 감자 1/2
간식🐰견과류
저녁🐰생선조림 1마리, 닭가슴살, 양상추, 브로콜리, 쌀밥 절반? !
역시 짭쪼름한걸 먹으니 밥도 더 들어가네용 ㅠㅠㅠ
생선조림 넘나 맛있는것..💟
가시만 없음 좋을텐데 ㅎ..ㅎ
어제부터 날씨가 더 더워진 느낌이네용ㅜ
건강 챙기면서 다이어트 해보아용❤💛💚💙💜💓💟💕💕💕
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
진짜 쌈디 머리는 불닭볶음면이현상되는머리와 진짜 전이 훨씬나아요ㅠㅠ 너무많이 빠졌어요ㅠㅠ 보는제가더맘이아픈
Bonita1016 병아리콩만 먹으면 그냥 콩이구나 싶어요 ㅎ;; 다른 견과류에 비해 조금 딱딱할수도 ㅜ
근데 달콤한 요거트볼?이랑 호두, 아몬드도 같이 들어있어서 건강에 좋은 간식이 될거같아용!
달달한거 땡길때 먹어주고있어욘^ ^
유자유자차 병아리콩 처음에 식감도 딱딱하고 생소했는데 ㅜ몸에 좋다해서 먹기시작 ㅎㅎ 근데 저기에 요거트볼? 달달한게 같이 들어있어서 좋아용! 아몬드랑 호두도 들어있구용!
난쥬 드셔보세요옹♥
하모델 생선♥단백질 보충으로 좋쥬! 맛나게 해드세욘ㅎㅎ
병아리콩 맛이 궁금하네요~간식으로 괜찮아보이는데요!! 날씨가 더우니 운동하기에 조금 힘이들긴 하네요~고생 많으셨어요^^
병아리콩 앤 요거트 넘나 귀엽네요!! 짱 탐나는것...오늘도 정말 고생많으셨어요!!
짭짤하면 다른음식까지 땡기더라구요ㅎ
낼 저도 생선 먹어야겠어요ㅋㅎ
체중감량최종합격 아하 글쿤요
하자매에미 이모티콘 어플 다운 받았어요❤💛💚💙💜💓💟💕
페이스모지???라는 어플욤ㅎㅎ
오늘도 수고 많으셨어용!
하트가 이뽀요^^오늘도 화팅입니다