6월25일 일기 ♡121일차♡
헥헥헥..바쁘다아..시간이 부족햇😭
😎운동😎
수영:매주 월요일 휴관
땅끄 걸으면서 살빼는 홈트 2번
땅끄 팔뚝살 1번
땅끄 승마살 1번
땅끄 승모근 1번
다신11기 탄탄반 운동 8일차
1시간20분 홈트운동
오늘은..!!!! 너~~~~무 바빳어요😭..아직
홈트 못했답니다..이거 올리고 1시간30분정도
하고올려구요..요새 반찬을 안만들어 먹어서
이래선 안되겠다 싶어서 오늘 재래시장가서
이것저것 야채듬뿍사고 나물사고 또 완전
오랜만에 코스트코 가서 요거트랑 바나나랑
이것저것 또 듬뿍사고..😱 다이어트후
몸에 좋은것만 사는게 돈이 더 드는..하핫..
집오니 8시다되가고..가볍게 저녁후다닥
냠냠해주고..산더미같은 짐정리하고ㅋㅋㅋ
바로 반찬들 재료손질하고 다듬고..만들고
벌써 시간이 12시가 다 되가길래 놀래서
일기쓰러..😚❤ 대단하게 한건 없는것
같은데 시간이 잘가네요ㅜ3ㅜ..지금 마음
같아선..조금 졸려서..홈트 쉬고싶은데😭
반찬만들면서 간본다는 핑계겸 몇개 주워먹은게
양심에 찔려 하러갑니닷😊 다들 오늘도
고생 많으셨고 내일도 힘내요💕
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애플러버 오..대박 완전좋은데요~?? 대형마트인가? 가격 좋아요👍👍
살룯 맞아용😭 시간이 부족할때가 많아용..홈트 쉴까..하고 살짝 흔들릴뻔했지만 잘 해내고 두배로 기뻣답니다😊 내일도 힘내세요 살룯님💪🏽❤
외출하고 오면 한 게 별로 없는 듯한데 시간이 쭉 가는 것 같아요! 타협 안하시고홈트까지 하고 주무시고 대단해욥
죽거나살거나 저는 450그람 3100인데 1+1이라 두개에 3100에 샀어용❤️
왕바밤바 근데 아무래도 자기가 해보고 진짜 할수있는걸로 루틴짜는게 좋은듯해요..저도 다른분꺼 좋다는거 추천받았는데 너무빡셔서 못하겠더라구용😭
애플러버 아 글쿠나!! 코스트코 바이오가 너무싸서 사먹는데 마트에서 몇그람짜리 바이오 얼마에 사신거에요? 코스트코는 300g 6개 8천원대였어욥 개당1300원?정두..!!
죽거나살거나 오오 저는 마트에서 매일바이오 샀는데 담에는 코스트코꺼 사볼까봐요!
그리고 귀리 볶는법 검색하니까 최소 3시간이고 어떤 사람은 6-8시간!
/ 하루 까지도 불린대요! ㅎㅎ 많이 딱딱한가봐요.. ㅋㅋ 죽살님도 불리는 시간을 더 넉넉히 잡아도 될 것 같아요!!
죽거나살거나 저도오늘은땅끄부부도영상보면서운동하는날이에요^^
루틴짜시고괜찮으시면나주에추천좀부탁드려용
애플러버 엄청 피곤했어욤..😭..홈트하는데 으으..그냥 잘껄그랬나 했지만 자세 정확히해서 잘끝내고나서 기분좋게 뻗었어요😚 러버님이 좋아하는 요거트는 어디꺼지~~?? 오오..맞아요!!코스트코가면 그릭요거트를 꼭 사와야한다해서 무가당 그릭요거트랑 바이오무가당요거트랑 블루베리도 사고 그리고 러버님께 물어봤던 귀리도 사와봤답니다!! 도움주신대로 3시간 불리고 갈색빛나게 볶아보려구요😊 하면 후기올릴께요ㅋㅋ💕
왕바밤바 오오 땅끄부부 동지!! ㅎㅎ 역시 땅끄부부님은 인기최고네요😚 골고루 해줄려고해용 1시간30분정도 제가할수 있는 루틴짜서요😊