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다이어트 일기

06월 25일 (음식 1774kcal)

다신등급

니나니노
  • 2018.06.26 01:00
  • 27
  • 0

물 2L, 덩 1

  • 음식
  • 운동

1774/ 1370

0/ 228

실패
(632)

아침식사 : 71kcal (4.00%)
바나나 46kcal
방울토마토 12kcal
사과 13kcal

점심식사 : 549kcal (30.95%)
배추김치 15kcal
잡곡밥 107kcal
콩나물국 17kcal
애호박볶음 90kcal
깻잎무침 21kcal
꽁치조림 95kcal
도토리묵 22kcal
탕수육 182kcal

오후 간식 : 505kcal (28.47%)
[롯데] 월드콘XQ (바닐라맛) 260kcal
[빙그레] 요맘때 플레인콘 245kcal

저녁식사 : 292kcal (16.46%)
잡곡밥 107kcal
계란후라이 89kcal
소고기무국 96kcal

야식 : 357kcal (20.12%)
[빙그레] 메로나 120kcal
우유 122kcal
[크라운제과] 죠리퐁 26g 115kcal
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