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다이어트 고민&질문

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식단

다신등급

예인씌

  • 2018.06.26 16:21
  • 94
  • 3

다이어트 식단을 어떻게해야될까요ㅠㅠ 학생이라 막 닭가슴살 삶고 샐러드 무치고 도시락 싸고할시간이없어요ㅠㅠ

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    예인씌 2018.06.26 17:36

    오 감사합니단ㅎ

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  • 정석
    몸맘다욧 2018.06.26 17:35

    닭가슴살은 냉동해둔거 자연해동 해도 괜찮지만... 전자레인지 있으시면 돌려먹는게 더 맛있어요!

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  • 정석
    몸맘다욧 2018.06.26 17:34

    저는 맛있닭 스팀닭가슴살 100그램 소포장 되어있는 것 하나를 기본으로, 집에서는 +밥 세숟갈, 학원에서는 +사과 작은거 1알 아니면 바나나
    질릴때는 +고구마 작은거 반개 먹고 있어요!!
    저도 학생이에요~

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