[다신 11기 필수 미션] 9일차 등록완료
cmjh
점점 익숙해져야하는데 습관이쉽게들지않네요 건강한식습관이 저에겐너무어려운 ㅠ목표을 낮춰서 조금 덜 먹고 조금더 운동하는것으로해야겠어용 오키로무조건빼자 이런거 접어두고 ㅠ비오는날이라 얼큰한거 전같은거 더 땡긴다 하는건 역시 핑계려나요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
원하는 걸 조금씩 자주 먹는 것도 정말 좋은 것 같아요! 저도 먹고 싶은 거 먹고 운동하는 시간을 늘리려고 해요!
비오는날엔 전이 짱이긴 하죠~ㅠ 건강한 식습관이 처음이 힘들긴 해요. 목표를 너무 높이면 지키기 힘들고 좌절감만 생기니 덜먹고 더운동하는 방법 좋은거같아요. 슬슬 적응한 다음 식습관도 조금씩 바꿔보셔요~ 화이팅^-^
6.26 저녁
1+1
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
원하는 걸 조금씩 자주 먹는 것도 정말 좋은 것 같아요! 저도 먹고 싶은 거 먹고 운동하는 시간을 늘리려고 해요!
비오는날엔 전이 짱이긴 하죠~ㅠ 건강한 식습관이 처음이 힘들긴 해요. 목표를 너무 높이면 지키기 힘들고 좌절감만 생기니 덜먹고 더운동하는 방법 좋은거같아요. 슬슬 적응한 다음 식습관도 조금씩 바꿔보셔요~ 화이팅^-^