다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트보조제 먹은게좋을까요
kimbk0326
- 2018.06.26 19:18
- 200
- 5
가르니시아, 칼로리컷킹제등 부작용이 있나요??? 다이어트에 도움이 되나요? 복용하는게 좋을까요?
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저는 보조제 먹으면서 운동 식단 병행했습니다. 도움됩니다. 아무것도 안하면 허탕이지만요.
다이어트 보조제가 도움을 준다면 그건 그냥 심신 안정+자기합리화 이 두가지 뿐입니다
가르니시아나 칼로리컷팅제 모두 정말 0.1의 도움도 안주고 마음의 안정을 줄 뿐입니다. 다이어트 기간에 마이너스 칼로리로 제대로 먹지를 않는데 뭘 차단합니까. 몸은 영리해서 그런거 안합니다. 저라면 그럴 돈으로 종합비타민이나 오메가3, 홍삼을 사먹겠습니다.
약,한약,침 주사 다 맞아봤는데 솔직히 의지없어서 맞은거라ㅎㅎ.. 도움이 될순있겠지만 의지없으면 뭘하던 도움안더ㅡㅂ니당..
전 식이+운동 하면서 보조제 한달 먹어봤는데 똑같았어요.. 저한테는 그냥 뭔가 음식을먹을때 맘이 조금 편하다는 장점정도였어요 ㅎㅎㅎ