*9일*

장마시작.
날씨 갑자기 한여름으로 갔네요..
여름 더운걸 정말 싫어하는데 덥고 끈적이고.식욕 뚝입니다..
거기다 벌레 정말 싫어하는데 어제밤에 벌레가 나와서 12시까지 발레잡고 일어나자마자 온방이불 빨고 건조기돌리고..
밥을 제때 챙겨먹질 못했어요.중간중간 배고플때 떡한개. 쉐이크한잔.ㅡ 이런식으로 먹었어요..

도리어 제대로 챙겨먹은날보다 칼로리가 더 높은것 같아 속상하네요.
역시 건강다이어트식단이 최고인듯..

낼부턴 수박도 사다두고 다시 제대로 건강식단으로 밥을 챙겨먹어야겠어요..

어제 운동을 못해서 오늘 집안일로 바쁘지만 런닝을 한시간 했어요.

그리고 미션운동을 하고
가구옮기기를 했네요..
한번씩 가구를 이리저리 옮기고 책정리하는걸로 스트레스를 풉니다..
(신랑이 이사온지 10년이 다되어가는데 아직도 내집같지 않다고 해요.. 익숙할만하면 옮겨대서..ㅋㅋ 사람좀 살자네요..)


런닝머신. 미션운동. 가구옮기기로 오늘 하루 다 보냈네요..

장마도 시작되고 본격 여름도 시작이네요..
건강하게 다이어트 성공합시다!!