다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
같은칼로리라면?
정이@
- 2018.06.26 19:41
- 84
- 1
카라멜마끼아또랑 아보카도 같은칼로리의 양을먹는다면 아보카도를 선택하겠죠?
만약 카라멜마끼아또150칼로리양과 아보카도360칼로리양이 있다면 아보카도360칼로리먹는게 덜찌나요?
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저라면 25.5g의 단순당을 먹느니 33g의 지방을 먹고 포만감을 느끼고, 다른 식사에서 지방섭취량을 조절하겠습니다.