[다신 11기] 초보반 미션등록
[다신 11기 필수 미션] 9일차 등록완료
콩순맘봉봉
- 2018.06.26 22:16
- 26
- 2
오늘의식단
아침-잡곡밥.오징어채볶음.김
오전간식-팻다운
점심-토마토계란볶음
저녁-소불고기.상추
장마가 시작되서 너무도 후덥지근한 날씨였어요
아침을 든든하게 먹어서인지 오전에 힘내서 운동하고 점심까지 제시간에 잘 챙겨먹어서 뿌듯해하고 있었는데..
저녁을 양념된고기로, 먹어버렸네요
아~ 늘 계획하기로는 저녁은 간단하게인데ㅠㅠ
왜이리 의지가 약한걸까요
다신고수님들의 비포애프터사진보면서 다시 자극받아서 내일을 잘 준비해봐야겠네요
어제보다 더 예뻐진 오늘~ 그리고 더 예뻐질 내일을 기대하며~ 오늘도 애쓰신 11기동지님들 굿밤입니다😗
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저녁식사를 줄이라고 하지만..사실 집에 있는 시간도 제일 길고... 뭔가 너무 참다가는 오히려 야식까지 먹게 될 것 같아 저도 아침,점심은 간단히 먹구 저녁에 먹고 싶은걸 먹되 욕심내지 않고 적당히 먹으려고 애쓰고 있어요.
저녁을 참기 힘들면 아침, 점심을 소식하고 저녁에 먹고 싶은 걸 조금씩 덜어서 먹으면 어떨까하는...
저는 그렇게 하고 있어서요!