[다신 11기] 핫바디반 미션등록
[다신11기 필수미션] 9일차 등록완료
건강해지자123
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- 2018.06.26 22:35
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![[다신11기 필수미션] 9일차 등록완료](https://data.0app0.com/diet/Board/3622/wm_3621843_1530052510_1.jpg)
오늘아침도 일이 있어서 급하게 두유한팩이요ㅜㅜ
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점심은 어제 먹고 남은 닭갈비에 밥볶아먹었어요~~
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저녁은 또띠아에 크래미넣고 칠리소스뿌려서 간단히ㅎㅎ
또띠아가 작은사이즈라 도저히 말수가 없었어요😅😅
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팔굽혀펴기는 제가 하나도 못해서요😢😢 무릎대고 그나마 해요..
도전 팔운동하면서 그나마 좀 근력이 늘었는데 그래도 아직 이모양입니당 ㅜㅜ 휴 언젠가는 그냥도 할 수 있는 날이 올까요..?
모두 오늘두 고생하셨습니다!
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네! 당연하죠 분명 그냥도하는날이 올거예요 저도 원래스쿼트못하는데 계속느는것같더라고요!
Bonita1016유자유자차하모델 좀 내려갔다고 생각했는데 사진찍으니까 저모양 저꼴이더라구요ㅋㅋ 담번에는 더 나은 자세늘 기대하묘..😭😭
ㅎㅎ 저보다 나으신걸요 팔굽혀펴기요ㅎ오늘도 고생하셨어요^^
헤헤 원래 여자는 가슴근육 발달이 남자보다 많이 떨어져서 무릎대고 해내시는것도 잘하는거라네요!! 충분히 잘 하고 계세요!!
점심 저녁 다 맛있어보여요!특히 닭갈비 볶음밥이요~!팔굽혀펴기가 진짜 자세도 힘들고 여러모로 힘든것 같네요!
아띠예 지지배가 맨날 앞에서 왔다리 갔다리해요..ㅋㅋ푸쉬업이 젤어려운그가타용ㅠ
애기가 찬조출연했네요. 귀여워용. 저도 푸쉬업 못해요. ㅠㅠ 한팔뚝해도 그건안되더라구요