6월 26일 식단 및 운동
뚱띠탈출!
저녁애 운동하고 자기 바빠서 ㅎㅎㅎㅎ운동은 그룹PT+리듬복싱 했어요~!!!역시 저녁을 거하게먹었더니.......ㅠㅡㅜ 오늘은 공무가 늘었네요근데 다들 어디가셨나요~~~
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
45다욧성공 오늘은 식단이....어마어마해요. 오늘자꺼 보세요 ㅎㅎ
45다욧성공 저도 운동을 좀더했으면 좋겠는데...피곤해서 ㅎㅎㅎ
운동과 식단밸런스가 좋네요전 요즘 운동을 전~혀~못하고 있어요ㅜㅜ
30일 플랭크 16일차 성공!
맛있어요
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
45다욧성공 오늘은 식단이....어마어마해요. 오늘자꺼 보세요 ㅎㅎ
45다욧성공 저도 운동을 좀더했으면 좋겠는데...피곤해서 ㅎㅎㅎ
운동과 식단밸런스가 좋네요
전 요즘 운동을 전~혀~못하고 있어요ㅜㅜ