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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

다리살

다신등급

madebb
  • 2018.06.27 09:03
  • 58
  • 1

식단조절없이 다리라인 정리할수있나요? 제가 상체살은 이미 많이빠져서 식단으로 조절하는건 더이상 무리일것같아서 스트레칭이랑 운동으로 빼려고하는데

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  • 다신
    /습관 2018.06.27 09:06

    식단조절 안한다는게 먹고싶은거 폭식 짠거 잔뜩 군것질 이것저것이라면 하체뿐만아니라 딴데도 안빠지겠죠
    이미 상체 빼셨으면 어느정도 식단 조절할 줄 아실거니 유산소+스쿼트+스트레칭 하세욤

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