평일 운동일기
0627 자유수영, 아쿠아로빅
다시태어날수없다면다이어트
- 2018.06.27 16:47
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50미터 왕복 성공 ㅋㅋㅋ 개힘듦
호흡 급하게 하지않기
물 끝까지 밀어주기
재미삼아 2비트킥 차보기
주먹쥐고 스트록해보기
전보다 조금더 나아진거 같다
롤링을 해야지 했더니 너무 흔들린다
낼은 풀부이 껴보고 해봐야지
배형을 흉내내고 있었는데
어떤 분이 손 자세를 알려주셨다
와.. 더 빠르다
더.. 힘들다 ㅋㅋㅋㅋㅋ
물이 많이 잡힌다 묵직하게
천천히 해야되는데
신나서 빨리했더니 어깨도 아프고
힘이 다 빠져버렸다
25미터 왕복 3번했을 뿐인데 ㄷㄷ
덕분에 아쿠아로빅은 힘들어서 설렁설렁했다
씻고 나왔는데 머리말릴힘이 없어서 그냥왔다;;
머리카락이 촉촉 ㅎㅎ
(89.15kg)
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