다이어트 일기
06월 27일 (음식 1148kcal, 운동 626kcal)
Bearbrick
- 2018.06.27 21:53
- 61
- 0
- 음식
- 운동
1148/ 1483
626/ 247
성공
(714)
아침식사 : 309kcal (26.92%)
| 꼬꼬빌 그릴 닭가슴살 | 68kcal |
| 단호박(밤호박) | 102kcal |
| 방울토마토 큰것 | 4kcal |
| [곡물가게궁] 리얼팥물 | 38kcal |
| 블루베리 | 11kcal |
| 매일유업 상하목장 유기농 요구르트 플레인 | 38kcal |
| [머드스콘] 카카오스콘 | 48kcal |
오전 간식 : 0kcal (%)
| 비타민 | 0kcal |
점심식사 : 351kcal (30.57%)
| 방울토마토 큰것 | 34kcal |
| 단호박(밤호박) | 80kcal |
| [하인즈] 리듀스드 케첩 | 5kcal |
| [하인즈] 옐로우 머스타드 | 0kcal |
| 유기농 발해 콩두유 | 80kcal |
| 맛있소 소고기볼 마늘맛 | 152kcal |
오후 간식 : 83kcal (7.23%)
| [코카콜라] 토레타 | 83kcal |
저녁식사 : 378kcal (32.93%)
| 방울토마토 큰것 | 17kcal |
| [꼬꼬빌] 까망베르 치즈볼 닭가슴살 머슬 | 90kcal |
| [머드스콘] 말차초코칩스콘 | 236kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35 | 35kcal |
야식 : 27kcal (2.35%)
| [머드스콘] 코코넛망고스콘 | 27kcal |
운동 : 626kcal
| 싸이클 실내자전거 | 225kcal |
| 헬스 | 371kcal |
| 런닝머신 걷기 | 30kcal |
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