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[다신 11기] 초보반 미션등록

[다신 11기 필수미션] 식단&운동 10일차~♡

다신등급

지유뿌맘

 1
  • 2018.06.27 22:20
  • 43
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[다신 11기 필수미션] 식단&운동 10일차~♡

[다신 11기 필수미션] 식단&운동 10일차~♡

[다신 11기 필수미션] 식단&운동 10일차~♡

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[다신 11기 필수미션] 식단&운동 10일차~♡

[다신 11기 필수미션] 식단&운동 10일차~♡

[다신 11기 필수미션] 식단&운동 10일차~♡


다이어트 황금기가 끝나니 정말 잘 안빠지는 걸까요??
지난주에 비해 빠지는 정도가 미비하네요 ㅠㅜ
그래도 단 0.1 이라도 낮아지고 있음에 감사하고 있어요~
운동을 더 열심히 해야 빠질거 같기도 한데..
지금 하는것만으로도 몸이 천근만근이 되는지라;;;
미션 운동이 횟수가 늘어나니 더 힘든거 같기도 합니다.ㅠ
플랭크 1분이 저에겐 고비같네요. 더 늘어나면 나눠서 해야할거같아요.
다른 운동들도 이미 나눠서 하는 중인데 한번에 하시는 분들도 계시겠죠??
살도 살인데 11기 과정을 통해 저질체력에서도 벗어나고 프네요~~
11기 동기분들 오늘 하루도 수고 많으셨습니다~~
벌써 10일.. 1/3이 지나갔네요. 남은 2/3 동안도 화이팅~~!!!!

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  • 지존
    지유뿌맘 2018.06.28 12:27

    dmawn84 왜요~~ 열심히 하고 계신데요~~ 전 즈질체력이라 운동을 조금밖에 못하겠더라구요. 그래서 먹는걸 최소화 할 수밖에 없네요ㅠ 오늘 체중이 똑같은거보니 전 오히려 운동 더 해야하나 하고 있네요~ dmawn84님 잘하고 계시니 넘 좌절하지 마시구 식단만 살짝 조절하심 최고이실듯요!! 홧팅요!!!

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  • 지존
    dmawn84 2018.06.28 02:02

    지금도 너~무 잘 하고 계신거 같아요.. 저는 오늘 안 재봐야지 그러면서 결국 체중계 보고는 올라갔다 좌절감과 속상함만 잔뜩 얻었네요.ㅠ 운동 마니 하는게 능사는 아닌거 같아요..그거 하나 믿었는데...ㅠㅠ
    전 오히려 낼부터 운동량도 줄이고 먹는양도 줄이려고요..
    지유뿌맘님처럼 저도 식단 좀 잘 지켰음 좋겠어요.. 제~~~~발... 제 의지는 대체 왜 이모양인건지..한숨만 나옵니다. ㅠ

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