[다신 11기 운동 or 30분이상 운동] 하기
[핫바디반 -10일차 미션 완료]
157*59kg
3
- 2018.06.27 23:04
- 18
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![[핫바디반 -10일차 미션 완료]](https://data.0app0.com/diet/Board/3624/wm_3623907_1530141094_1.jpg)
오늘도 새벽에 비가와서 공복달리기 못갔어요..
뛰던것을 못뛰니, 하루종일 더 피곤한것같아요~
그래서 오후 회사휴식시간에 잠깐의 짬을 내서,
회사뒷산주변을 30분간 뛰었답니다.. ^^🏃♀️
![[핫바디반 -10일차 미션 완료]](https://data.0app0.com/diet/Board/3624/wm_3623907_1530141094_2.jpg)
오늘은 ☝️딱 요렇게만 먹고 마무리하려했는데...ㅠㅠ
![[핫바디반 -10일차 미션 완료]](https://data.0app0.com/diet/Board/3624/wm_3623907_1530141094_3.jpg)
퇴근후 집에와서 딸래미가 먹고있는 떡볶이 맛반 본다는게
떡4개에 국물까지 싹싹...
그리고 시어머님이 만들어주신 장조림도 막 집어먹고,
육개장도 막 허겁지겁먹었고, 그럼에도 허기져서 밤식빵을 한웅큼뜯어먹고나서야 조금 진정되었답니다.
하마터면 신랑의 꼬임에 넘어가 삼겹살에 술까지 마실뻔 했다는....휴....
이렇게 허겁지겁먹고난후 점핑다이어트가서
아~주 열심히 미친듯이 뛰었답니다...ㅋㅋ
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초코러브 아 제가 글을 잘못썼네요~ 만들어먹고싶은데 집에 배추랑 토마토가없어용ㅠㅠ사진에서는 보인답니당^^ 배추랑 토마토사면 또 안먹고 남길거같고ㅠㅠ
#45kg도전 프리타타 잘보시면 배추4장이 열이 익혀서,숨죽어져있어요 ㅋㅋ토마토도 마찬가지고, 재료넣고 익히다가 계란 풀어서 익혀먹는건데 맛있답니다.부피가 적어져서 없는줄알았군요??ㅋ
프리타타?? 맛있어보여요... 근데 배추도없고 토마토도 없는게 함정이네용ㅠㅠ 초코러브님은 운동량이 최고인거같아요!!👍👍