[13일차]
55프로젝트
어제보다 1kg이 증가...고무줄 몸무게😅어제 냉면때문인가...ㅠ
아보카도쉐이크 한잔마시고 운동시작실내사이클 20km⬆️ 60분이상 유산소운동
유산소운동 후 바로 미션클리어..죽는줄.. 점점 횟수가 많아지니ㅠ플랭크는 항상 두번씩 끊어서 그래도 이제 60초이상은 거뜬하네요^^
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
꼭 ㅠㅠ 체험단 시켜주세요
심심하고 허기질 때~ 건강하게 단백할시간 먹고 1.2kg감량성공♡
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.