다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
운동직후로 바섭취..?
지방덩어리컷
4
1
1
- 2018.06.28 13:42
- 174
- 2
집에 바나나 고구마 썩어서 (아놔) 운동전후로 섭취할 음식 찾다가 다신샵 오후바 찾았는데
탄수 15
당 5
식이섬유3
단 3
그람씩인데 전에 먹을지 후에 먹을지 고민중입니다
(식이섬유3그람 이하로 바 섭취할때는 운동1시간 전에 섭취하라고들었는데 맞나요?)
점심은 12-1시에 먹었고 운동은 3시반에서 4시에 시작하는데 운동끝나고 씻고 집에오면 6시라 바로 저녁먹는데 아무래도 운동 1시간 전에 섭취하는게 더 좋을까요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
명지니맘
N
-
2
될때까지
N
-
3
납짝배
N
-
4
SOSOSOYSOSO
N
-
5
terria
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
윤동후 저녁드시니까 운동전에 먹는게좋겠네요
명기의품격 감사해욤