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[다신 11기] 핫바디반 미션등록

[다신 11기 필수미션] 11일차 운동&식단 등록완료!!

다신등급

멈뭉이

  • 2018.06.28 20:24
  • 76
  • 6

11기 여러분 모두 오늘 하루 잘 보내셨나용ㅎㅎㅎ 여기는 비가 하루종일 와서 꿉꿉하고 찝찝한 하루네용ㅠㅜ 그치만 오늘하루도 열심히 미션 수행했답니당!!

[다신 11기 필수미션] 11일차 운동&식단 등록완료!!

오늘은 공복에 레베카복근운동만 해줬구요!
오전 알바가 급 펑크나서 때우러,,,ㅋㅋㅋㅋ나가서 필수운동은 퇴근후에 했답니다 ㅎㅎ
그리고 밖에서 우산쓰고 1시간정도 걸었어요! 실컷걷고 집오니까 저녁이 어찌나 꿀맛인지ㅠㅠㅠ

[다신 11기 필수미션] 11일차 운동&식단 등록완료!!

오늘아점! 저지방우유+ 마시는식사 쉐이크랑 통밀당 호박빵!배불러서 저기서 반쪽만 먹었네용ㅎㅎㅎ

[다신 11기 필수미션] 11일차 운동&식단 등록완료!!

[다신 11기 필수미션] 11일차 운동&식단 등록완료!!

오늘의 간식~~~ 알바하느라 입이 심심해서(핑계) ㅎㅎㅎㅎ 오랜만에 젤리먹으니 어찌나 맛나던지ㅠㅠ 아껴먹었답니당ㅎㅎ

[다신 11기 필수미션] 11일차 운동&식단 등록완료!!

저녁! 밥을 안 먹은 지 꽤 된 것 같아서ㅠㅠ 갑자기 밥이 너무당기더라구요ㅠㅠㅠ 밖에서 1시간넘게 걷다가와서 샤워하고 먹으니 어찌나 꿀맛이던지ㅎㅎㅎㅎ 먹고싶을 땐 소소하게 한 번 씩 먹어주는 게 폭식도 방지하고 좋은것같아용~~♡♡

이제 슬슬 장마철인가봐용ㅠㅠ 다들 비맞고 감기걸리지않게 우산 꼭꼭들 챙겨다니시구 건강 조심하세요~~😁😁😁

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  • 정석
    멈뭉이 2018.06.29 18:32

    하모델 증말,,,태어나 먹은 김밥중에 제일 맛났어용ㅎㅎㅎ
    졍이홧팅 ㅋㅋㅋ마쟈요 비 오는데 생쥐꼴로 돌아와서 먹으니 꿀맛이었네용!!
    유자유자차 유자님도 오늘 고생하셨어용!!ㅎㅎㅎ 먹고픈거 다 참고는 못 살겠더라구용ㅠㅠㅋㅋ

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  • 정석
    멈뭉이 2018.06.29 18:30

    하자매에미 하자매님도 화이팅입니당^^♡

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  • 지존
    유자유자차 2018.06.29 12:45

    맞아요!! 너무 굶는것도 안좋고 적당히 먹어주는거 진짜 필요해요!!! 오늘도 고생하셨습니다~:D

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  • 다신
    졍이홧팅 2018.06.29 12:17

    진짜 운동하고 먹는 음식이 최고인것같아요 저도여행가서막 돌아다니고음식점가서먹으니까 왜이렇게 쑥쑥들어가는지🤣

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  • 정석
    하모델 2018.06.28 22:26

    맞아요ㅋ
    그러다 먹음 얼마나 맛있고 어찌나 행복한지요 ㄲㅋㅋㅋ

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  • 다신
    하자매에미 2018.06.28 22:09

    건강조심하세요^^낼도 화팅

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