only1 유지하면서 살빠지면 기분이 좋죠 ㅎㅎ전 44kg부터 가슴뼈가 두드러지기 시작하면서 지금은 좀 보기 흉할정도 티아요. 제가 만약에 가슴도 없더라면 아스팔트위 껌따지처렄 보였을 거에요 😅

Elisechoi 그런가봐요 ㅎㅎ 근데 그냥 맘편히 먹고 이 생활을 계속 이어나가려구요. 물론 특별한 날엔 달달한 가공된 케익을 먹을거에요 ㅎㅎㅎ 😁

저는 유지하기로하고는 먹던건 100~150칼정도 더 늘렸는데.. 그래도 엄청 조이는건데 살이 안빠지니 왠지 섭섭한..😅

아마도 생활습관 자체가 바뀌어서 몸이 아직도 다요트 중인줄 착각하나보다...ㅋㅋ
나는 어제 잠을 설쳐서 그런가 오늘 단게 땡기네~~ㅠㅠ

-달냥이- 네, 감사합니다. 그런 것 같애요. 전 살빼는 것보다 건강을 우해 식습관 개선과 쳐진살 업하려고 다욧트 시작했어요. 달달한거 멀리하면 유지될 듯 싶어요 😁

원래 살 빼는 것보다 유지가 더 힘들댔어요ㅜㅜ 몸이 기존 살빼기 전 체중으로 되돌아가려고 먹는 족족 축적하려 들기때문에 조금만 느슨해지면 훅 찐다고. 유지할때 정말 조심해야 한다고.. 원츄님 유지까지 잘해내서 다이어트 꼭 성공하세요!!
아아가 730원이라니 거긴 천국인가요.. ㅜㅜ

모니카김 저도 첨엔 하루 15분으로 시작하고 차차 늘려나갔어요. 모니카님도 충분히 가능합니다. 팟팅!

유지어터도 보통 일이 아니네요 ^^* 원츄님 운동량 따라해볼라 했는데 절반도 못했어요 ㅋㅋ 엄지척

16하은엄마 좋게 봐주셔서 감사요. 오늘 정말 두시간마다 먹은 것 같애...이러다 공체 훅 올라갈듯요 😅

유지어터도 힘들군요 생각지도 못한😭😭 원츄님 대단하세요👍👍