다이어트 한달만에 맘이 느슨해진 기분이 들어서
자극을 받기위한 작년도 비교샷 드르가요ㅜㅜ 맴찢ㅜㅜ

이렇게 이쁘게 잘빼놓고 유지를 못해서 도로 다 쪘지요.
다시 쪘을때 사진은 없지만 첫번째 사진의 6월 말일처럼
허벅지가 거의 다 붙었었어요. 요요는 아니고 그냥...
처먹은 만큼 정직하게 다시 찐 겁니다ㅎㅎㅎㅎ아하하ㅎㅎㅎㅎ
살은 뺐으나 유지를 못했으니 다이어트 실패는 팩트ㅜㅜ


그리고 요거슨 2018년도 다이어트 한달차인 현재상태에요.
6월 28일 밤 11시 30분쯤 촬영(거울이 드러버서 흑백)

제 눈바디로는 살짝.. 아주 살~~짝 감량된 것 같아요.
운동은 대부분이 관절에 부담이 없는 자전거나 만보걷기.
스트레칭 정도여서 드라마틱한 변화는 없어요.

작년에 마일리.캐시호.레베카와 함께 피눈물 흘려가며
열심히 뺀 덕인지 다시 찌면서도 라인이 무너지지 않은게
다행이었어요. 원래는 엉덩이가 무릎까지 축축 쳐지고
엉밑주름도 질질 흘렀었는데 지금은 볼록한 엉덩이 위로
지방이 덕지덕지 붙은 상태에요. 살이 쪄도 화난 엉덩이를
계속 유지시켜주는 어메이징한 스쿼트👍👍👍
힘든 만큼 절대 노력을 배신하지 않는 너란 스쿼트 더럽.
the Love 😍

무릎이랑 손목 관절 상태 잘 봐가면서 담달부터 천천히
스쿼트랑 런지 조금씩 시작하려구요.
저 열심히 하면 다시 뺄 수 있겠죠? 유지도 해낼 수 있겠죠?

사진찍고 맴이 싱숭생숭해서 주저리였슴당.

6월 28일자 칼로리표.
내일도 아쟈~!!!