✅ 몸 속 독소를 배출하는 방법
린바디
1. 일어나자마자 스트레칭하기
2. 본격적인 활동 전에 차 마시기
3. 물 많이 마시기
4. 산책으로 햇볓 쬐기
5. 따뜻한 물로 목욕하기
6. 숨 쉬는 방법 바로잡기
7. 잠들기 전에 10분 동안 배 마사지하기
8. 아침밥 챙겨 먹기
출처: KTV / 건강
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