다이어트 일기
다이어트 정체기 극복은?
세상을보는창
- 2018.06.29 05:48
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1. 보다 부지런히 섭취와 소비칼로리 기록
그리고, 그 기록을 통한 나의 생활패턴 분석
2. 운동량 조절
https://youtu.be/X806ks4X36M
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