권장량이 이정도면 되나요.. 식단 추천좀 해주세요ㅠㅠㅠ
현이얍
제가 헬스도 하면서 하는데권장량을 보니 뭘 채워야하고 줄어야 하는지를 몰라서요ㅠㅠㅠ 근데 또 막 채울라고 하다보니 너무 많아서 딱 적당히 해봤는데 괜찮은가요??
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