초고도비만 할수있다
안녕하세요? 오늘부터 시작입니다.
정상인이될거야
- 2018.06.29 18:36
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다시 시작합니다.
2년전 30키로 감량하고 다시 17키로 쪄서 왔습니다ㅠㅠ
다시 시작합니다.
한달에 3키로씩 12월까지 도전!!
2년 만에 실내사이클 한시간 탔더니 다리가 후들후들 떨리네요;;ㅋㅋ
함께 힘내서 살 빼요. 우리. ^-^
모두모두 화이팅입니다!!
아침 스테이크 반덩이 된장국(건더기만)1그릇 김치찌개1/4그릇
간식 믹스커피1잔 아메리카노1잔
점심 숏다리ㅋ
저녁 X
운동 실내사이클 1시간
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감사합니다. 응원에 힘입어 하루만에 0.7kg 감량했네요.
어제 아침에 스테이크 먹어서 잘 때까지 속이 든든해서 내일은 망했구나 싶었는데ㅋㅋ
감사합니다.
함께 퐈이팅해요!!
어서오세요💕😃💕
2년전 30키로 감량이라니!!
해보셨기에 이번에도 잘
해내실수 있을꺼에요💪🏽😚💪🏽
한달에 3키로씩 차근차근
건강챙기며 예뻐져요❤
파이팅입니다!ㅎㅎㅎ
같이 홧팅해요
다이어트도 할수록 요령이 생기니깐요 ^^ 후다닥 빼버리자구요 ㅎ
우왓 멋있으세요!
한번 많이 빼신 기억이 있으니까
더더 잘하실거에요 화이팅입니다:)
화이팅입니다
꼭성공하실수있을꺼예요
한번성공경험있으니까요