정석 다이어터
정석은 아닌데 급한데로
소원을들어줘
- 2018.06.29 19:23
- 75
- 6
27일 낮에 빵두개간식으로 먹고 감자도 한개 큰거로 먹었는데 신랑이 스크린델고가 구경하며 서비스 나온 과자 내가 다 먹어 치워 급한데로 식단으로 뺏어요.
하루만에 원래대로 돌려 놓긴했는데 운동 없이 해서 님들게 챙피 합니다.
담주 부터 살살 운동 해도 된다고 오늘 의사샘 허락했으니 조금씩 정석대로 도전해볼게요.
축구 보며 치킨도 먹었었네요.ㅠㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
명지니맘
N
-
2
될때까지
N
-
3
납짝배
N
-
4
SOSOSOYSOSO
N
-
5
terria
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
소원을들어줘 아하ㅋㅋㅋ 역시 식이를 조절하면 이렇군여ㅋㅋ
장미소녀 그냥 아침은 우유랑 삶은계란 하나. 점심은 우유 한컵. 현미밥 반공기 쌈채소에 콩자반 싸서 먹고 채소 엄청 많이 먹어요. 저녁은 우유한컵에 오이 하나요. 우유에 카카오닙 한숟가랑타서먹어요.
며칠은 할만해요.체중내린후 폭식안하면 그체중으로 몸이기억 하더군요. 제 경우입니다.
어떻게 이리 빠졌어여?
너무 무리하지 마시고 조심해서 운동시작하세요 먹는거까지가 아니라 다치지않고 운동잘하기까지가 다이어트니까요 응원할께요^^
덜 먹으면 빠지는데 운동안하고 빼니 지방이 아니라 근육이 빠지는거 같아요.
하루만엗ㄷㄷ대단하시네요 리스펙...👍