다이어트 일기
06월 29일 (음식 1152kcal, 운동 84kcal)
SunFlowerSun
- 2018.06.30 15:18
- 64
- 0
- 음식
- 운동
1152/ 1584
84/ 264
성공
(252)
아침식사 : 395kcal (34.29%)
| [풀무원] 뮤즐리 슈퍼곡물 렌틸&귀리 | 240kcal |
| 우유 | 122kcal |
| 치아시드 | 33kcal |
점심식사 : 344kcal (29.86%)
| 떡볶이 | 140kcal |
| 순대 | 114kcal |
| 어묵 | 90kcal |
오후 간식 : 121kcal (10.50%)
| [파스쿠찌]아이스 아메리카노 L | 17kcal |
| 자두 | 104kcal |
저녁식사 : 224kcal (19.44%)
| 두부 | 44kcal |
| 상추겉절이 | 24kcal |
| [오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 | 120kcal |
| 블루베리 | 32kcal |
| 레드 파프리카 | 4kcal |
야식 : 68kcal (5.90%)
| 자두 | 52kcal |
| 블루베리 | 16kcal |
운동 : 84kcal
| 보통 걷기 | 84kcal |
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