오늘도 퐈이팅했네요. ^-^
정상인이될거야
어제보다 0.7kg 감량해서 기분 좋게 하루 시작했어요. ^-^아침 - 자두4, 숏다리1점심 - 비빔밥(밥은 1/2 덜고), 김치2조각, 호박죽3숟갈간식 - 믹스1잔, 아메리카노 1잔, 호박죽 2숟갈저녁 - X운동 - 실내싸이클 1시간스트레스 안받고 천천히 즐기면서 하겠습니다.다같이 성공합시다!!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
엄마말고여자되기💋 으어 전 배고프면 자꾸 딴거 먹을 생각이 나서 항상 배고프지 않게 유지를 해 놔야하는 스타일이라.. 존경스럽습니다 😀👍🏻
키뚠뚠 네. 님도 화이팅! 같이 즐겨요. 우리. ^-^
비밀 댓글 입니다.
꺄 어제보다 700g 다운이라니!너무 기분 좋으셨을거같아요오:)아침엔 상큼하게 자두로 시작하시구저녁은 굶으셨네요오ㅠ_ㅠ....스트레스안받고 건강하게 즐기면서 화이팅입니다!
라미데 내일도 조금이라도 내려가 있길 바라며 꼬르륵 소리와 함께 일찍 누웠어요. 뭐 먹을까봐ㅋㅋ
죽거나살거나 네. 성격상 빨리 빨리 빼야하는 성격이라.. 릴렉스 시키고 있어요.
몸무게 잴때 조금이라도내려가있음 기분짱이져^^실내싸이클은 진짜 힘들더라구여~~화이팅이여^^
스트레스 안받고천천히 즐기면서하기👏👏끝까지 힘내서 함께 달려요☺💕
가슴커지고싶어요.
처음 가는 헬스장
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
엄마말고여자되기💋 으어 전 배고프면 자꾸 딴거 먹을 생각이 나서 항상 배고프지 않게 유지를 해 놔야하는 스타일이라.. 존경스럽습니다 😀👍🏻
키뚠뚠 네. 님도 화이팅! 같이 즐겨요. 우리. ^-^
비밀 댓글 입니다.
비밀 댓글 입니다.
꺄 어제보다 700g 다운이라니!
너무 기분 좋으셨을거같아요오:)
아침엔 상큼하게 자두로 시작하시구
저녁은 굶으셨네요오ㅠ_ㅠ....
스트레스안받고 건강하게 즐기면서 화이팅입니다!
라미데 내일도 조금이라도 내려가 있길 바라며 꼬르륵 소리와 함께 일찍 누웠어요. 뭐 먹을까봐ㅋㅋ
죽거나살거나 네. 성격상 빨리 빨리 빼야하는 성격이라.. 릴렉스 시키고 있어요.
몸무게 잴때 조금이라도내려가있음 기분짱이져^^
실내싸이클은 진짜 힘들더라구여~~화이팅이여^^
스트레스 안받고
천천히 즐기면서하기👏👏
끝까지 힘내서 함께 달려요☺💕