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30일동안 무조건 같이 빼고 같이 성공하기.

[15일차]

다신등급

syunym

 1
  • 2018.06.30 22:50
  • 48
  • 1

어제 군것질을 했는데
다행스럽게 어제와 같은 몸무게네요~

[15일차]

오늘은 아침걷기 1시간 반
저녁 1시간반 걷기 했어요~

[15일차]

아침 마파두부 비빔밥 (사진에 반그릇씩 추가)
점심겸 저녁 1끼 (탄탄면 거의 안먹고 해물냉면과 마라샹궈만)
간식 넛츠크림화이트...?

[15일차]

[15일차]

[15일차]

나름 틈틈이 근력운동하고
내일 몸바디 찍어서 올릴 예정인데
오늘 양껏 안먹었어도 지금 11시에 몸무게가
확 늘어버린거같아요 ㅠ

내일 두렵네요...
오늘 나름 조절했는데 ㅠ

주말도 놓지 말아요~~!

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  • 다신
    syunym 2018.07.01 08:06

    어제 제대로 두끼를 먹었더니 0.6이나 올랐어요 ㅠㅠㅠㅠㅠ 역시 냉면은 안먹어야나봐요!!

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