안녕하세요 됃히그만입니다😍 오늘은 13일차!! 점심에 중식 먹을일이 생겼는데ㅠㅠ 콩국수를 먹고야 말았어요 크흡...면은 시번정도 먹었는데 죄책감이 너무나 큽니다 크흡...

식단 먼저 갈게요😭

아침 : 브이플랜, 계란1알, 위트빅스1조각

점심 : 콩국수(면3번, 간은안함)

저녁 : 오이김치 소접시, 오이1/3개, 현미귀리밥100g, 계란2알

브이플랜도 알아보니 당이 엄청나더라고요ㅠㅠ 진짜 직접 갈아 마시는것 외엔 답이 없나봐요 다이어트는 부지런과의 싸움인 것 같아요 정말 ㅠㅠ

운동은 미션때 너무 힘들어서 거실에서 했는데 사진을 못찍었거 부랴부랴 방에서 찍었네용😩 오늘부타 장마가 쭈욱이던데 우리는 홈트족이니깐 구애받지말고 열심히해봐요👍👍👍
다들 날이 습한데 불쾌지수 타파하시고 내일도 화이팅이요!!모두 귯나잇입니다😘😘👍👍👍👍👐👐👐👐👐👐👐👐👐👐👐👐👐👐👐👍👍👐👐👐👐👐👐