아침&점심 식단(No사진)
왕도깨비
아침>통곡물 시리얼 쪼까그레노올라 쪼오까오트밀 두 숟구락저지방우유 촉촉히 적셔 말아먹기.점심>맛있닭 스팀 닭찌찌 100g꿀고구마 찐놈 한개(중상)포켓샐러드 1팩오늘은 운동 쉬는날!!!
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